Začutite sebe ob drugem
Terapija je pogovor s pozornim poslušalcem, ki poleg besed sliši še govorico telesa in čustev.
S pogovori s terapevtom boste začeli razumeti zakaj določeni odnosi tako bolijo. Ko jih boste zagledali z druge perspektive, boste ponovno zadihali in zaživeli.
Področja kjer vam lahko pomagam
Težavah v odnosih
S partnerjem / Bivšim partnerjem / Se razhajate / Odnosi s starši / Odnosi s tastom ali taščo / Ne veste kako govoriti z otrokom/najstnikom.
Žalovanju
Ste izgubili nekoga, ki vam je bil blizu? Ste zaradi tega žalostni, jezni, se počutite nemočne, čustveno preobremenjene, zasedene?
Umiritvi tesnobe ali panike
Imate občutke, da ne zmorete obvladovati svojega življenja in reševati težav, s katerimi se soočate? Se utapljate v kopici skrbi in obveznosti?
Zasvojenosti
Potrebujete podporo pri odvajanju od kajenja ali pitja alkohola, zasvojenosti s spolnostjo, samozadovoljevanjem, mediji, tveganjem?
Umiritvi jeze
Vas stvari tako globoko prizadenejo, da občasno ne zdržite in »eksplodirate«? Se pogosto znesete nad ljudmi okoli sebe ali škodite sebi?
Predelavi travm
Ste bili žrtev spolne zlorabe, nasilja, naravne ali druge nesreče? Podoživljate te dogodke preko vizualnih podob ali paničnih napadov? Čutite bolečino v telesu, ki je lahko posledica teh travmatičnih dogodkov?
Mračnih mislih, depresiji
Ste večino časa žalostni in se počutite nemočne, nebogljene? Imate mračne misli? Ne vidite smisla v življenju in razloga, da bi karkoli počeli?
Imate diagnosticirano duševno motnjo
Imate diagnosticirano duševno motnjo? Ob že obstoječi psihiatrični pomoči lahko terapevtska pomoč olajša, izboljša ali odpravi simptome diagnoze.
S preizkušenim pristopom do zdravja in boljših odnosov
Delam po metodi relacijske, zakonske in družinske terapije, ki jo je v Sloveniji utemeljil dr. Christian Gostečnik. Izpopolnjevanje na podiplomskem izobraževanju Zakonska in družinska terapija na Teološki fakulteti Univerze v Ljubljani mi je omogočilo temeljit študij in izvajanje terapije. Po zaključenem študiju sem praktične veščine utrdil pri stažiranju na Študijsko-raziskovalnem centru za družino v Ljubljani. Znanstvena metoda uporablja spoznanja najnaprednejših psihoterapevtskih smeri, spoznanja o delovanju človekovih možganov in naravi duševnih procesov.
Dovolite si pomagati
Na terapijo gledam kot na skupno popotovanje v neznano, kjer se srečujemo z ogromno preizkušnjami, tudi težkimi. Potovali bomo skozi strah, sram, žalost, jezo, gnus, grozo, gnev, prezir in se ob tem naučili aktivirati lastne vire, s katerimi si dovolite te občutke začutiti, jih sprejeti, v sebi umiriti, predelati in se nato odpreti za veselje, pogum, radost, srečo, ljubezen in povezanost. Takšna odprtost pa prinese tudi ozdravitev in mir.
Osebno ali preko videokonference
Terapija z osebnim stikom
Nekateri prisegate na osebni stik… Terapije trenutno izvajam v Ljubljani.
Terapije potekajo na naslovu Ulica Nade Očakove 13, 1000 Ljubljana, v prostorih Območne obrtne zbornice Bežigrad. Bližina obvoznice (izvoz Bežigrad) in postaje LPP (postaja Smelt; linije 6, 8 in 11). Čaka vas tudi prosto parkirno mesto.
Terapija preko videokonference
Drugi zaradi pomanjkanja časa in možnosti večje prilagodljivosti prisegate na nove tehnologije.
Učinki terapevtskega pogovora preko videokonference (Skype, Zoom) so dokazano povsem primerljivi s tistim z osebnim stikom. Prihranite pa čas in denar, saj se vam ni potrebno pripeljati do terapevtske sobe. Za uspešno videokonferenčno terapijo potrebujete dovolj hiter internet, primerno napravo s kamero in mikrofonom (telefon, tablica, prenosnik ali stacionarni računalnik s kamero in mikrofonom). Na spoznavnem srečanju vam lahko pomagam inštalirati vse potrebno.
Kaj o meni povedo tisti, ki so z mano imeli osebno izkušnjo?
Terapije mi pomenijo veliko ker si tako ob vsaki najini terapiji olajšam svojo dušo, se zjočem, povem kako se počutim, da lahko naprej grem skozi to težko življenje. Še nikoli se nisem počutila tako sproščeno da lahko nekomu vse poveš in se mu zaupaš, kot je to na najinih terapijah, pa sem obiskovala tudi kliničnega psihologa in niti približno ni bilo tako. Meni osebno vaše pozitivne besede, ki jih daste in vaše mnenje oz razmišljanje dajejo dodatno energijo. In ko mi je hudo se spomnim vaših besed da lažje zdržim do naslednjih terapij.
— DB
Zelo sem hvaležen, da ima voljo in potrpljenje poslušat najino zgodbo in razmišljanja. Meni je odprl prostor, da lahko spregovorim o tistem kar včasih samo razmišljam v glavi in ne upam spregovoriti. Škoda ker bomo zaključili a vendarle mislim, da je vsaj meni pomagalo v smislu vsaj malo se premikati iz neke točke nedorečenosti.
— SP
Robert bi rekel… začni z "želela bi si"… Zdi se mi krasna oseba, nikoli nisem imela občutka, da bi me silil v nekaj, mi vsiljeval svoje misli, mi govoril, da imam prav ali narobe... Tega je bilo v privat življenju veliko. Čutil naju je oba in naju spoštoval. Dostikrat se ne slišimo...ali je temu kriv tempo in stil življenja? Ne vem... Vesela sem, da sem bila lahko del njegove zgodbe in on najine. Ja kljub nevsiljivosti in ne-obtoževanju odpre oči - če le hočeš videti... Hvala mu za ves trud, za iskrenost in direktnost.
— NS
“Um je čisto poseben kraj in sam po sebi lahko ustvari nebesa iz pekla in pekel iz nebes.”
— John Milton
Pošljite povpraševanje za prost termin
Kliknite spodnji gumb in vpišite povpraševanje po prostem terminu. Odgovorim vam v najkrajšem možnem času.