Dobrodošli na mojem blogu
Z vami delim spoznanja o odnosih, čustvovanju in delovanju človekove duševnosti
Živeti s čustvi – kako lahko sami reguliramo čustvena stanja
V tem članku želim podati model, kako lahko prepoznate in občutite nakopičeno čustveno energijo in jo sprostite. Opisana tehnika je pomemben del regulacije čustev, ki jo uporabljam tudi pri delu s klienti na terapijah.
Postavite vprašanje
Vsake toliko časa na blogu objavljam svoja razmišljanja o vprašanjih čustev in medosebnih odnosov. Če želite mi lahko opišete težavo v kateri ste se znašli in mi postavite vprašanje. Vaše vprašanje bom v blogu anonimno objavil in skušal pomagati z nasvetom.